2007年09月22日

体脂肪計を使って体脂肪を計るには、姿勢に気をつけることが大切です。




男性に比べて女性に皮下脂肪が多いのは、妊娠に備えて体を冷やさないようにしたり、




体脂肪率を計るには、時間帯にも気をつけましょう。

手軽なところではウォーキングや自転車などですね。
例えば、唐辛子などに含まれるカプサイシンは
ストレスでドカ食いをしたらリバウンドをするのは当たり前です。
posted by 体脂肪 at 01:35| 体脂肪 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。